No utilicen la meditación para hacerse daño, sólo usen el dhamma para beneficiarse

El Dr. Paul R. Fleischman, médico psiquiatra y profesor habla específicamente con estudiantes antiguos que practican la meditación Vipassana y destaca el tema: «No utilices tu práctica de meditación para hacerte daño, úsala solo para ayudarte a ti mismo». Estas dos charlas, grabadas en San Francisco y en el centro de meditación Dhamma Kuñja, inspirarán y ayudarán a los antiguos alumnos que se esfuerzan por crear una práctica diaria en medio de la agitada vida moderna. El autor nos ayuda a distinguir entre los ideales de una vida meditativa y los detalles específicos para establecerse en la práctica de meditar…